NOS SERVICES PONCTUELS
Séance d'initiation en salle
Permet d’évaluer ta condition physique actuelle tout en te permettant de te familiariser avec les machines du club et maitriser les mouvements de base afin d’éviter toute blessure. Nous réaliserons ensemble ton bilan forme, pour mieux t’orienter sur ton objectif physique.
Plan d'entrainement complet de 12 semaines
Afin d’avoir un entrainement efficace et performant une application de qualité est mis à ta disposition.
Que ce soit pour une prise de masse, une perte de poids, une sèche ou une rééducation physique : à la maison, en extérieur, ou en salle, ton application sera ton partenaire.
Plan alimentaire Complet + COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES de 12 semaines
Chez Oneness Body, le plan alimentaire à pour but de te permettre d’atteindre tes objectifs durablement et le plus efficacement possible. C’est aussi un gain de temps dans l’élaboration d’un rééquilibrage alimentaire au quotidien.
Initiation à la Boxe
La boxe chez Oneness Body est dédié aux personnes souhaitant améliorer leur santé et leur bien-être. Oneness Body t’accompagne pour atteindre tes objectifs et d’aller toujours plus loin. Par une pratique en groupe ou en solo, notre objectif est de créer un changement radical en toi.
Préparation physique sport de 24 semaines
Chez Oneness Body, nous mettons nos compétences à ton service afin de conjuguer ton objectif et ta santé à ta préparation physique à travers un programme de nutrition personnalisé à l’objectif, un plan d’entrainement spécifique à ton activité sportive pour optimiser tes performances.
Les questions posées fréquemment
Le plan alimentaire peut-il m'aider à perdre du poids ?
Oui, il sera un excellent allié pour toi ! Mais, attention, c’est ta motivation et ta discipline à respecter à la lettre tout ce qui est dans ton programme, qui déterminera si oui ou non tu perdras du poids.
Pour une transformation rapide et efficace, nous te préconisons de suivre notre plan d’entrainement.
Le plan d'entrainement peut se faire à distance ?
Oui, tout à fait. Ton plan est conçu pour te permettre de pratiquer tes séances d’entrainements n’importe où : en salle, en extérieur, à la maison ou à ton lieu de travail.
Tu trouveras tout ce dont tu as besoin depuis ton espace membre de l’application.
Que faire une fois mes plans terminés ?
Sens-toi libre de renouveler ton plan à l’infini tout en continuant ta progression. Ils sont conçus pour t’aider à évoluer de manière pérenne.
Lorsque tu achètes un de nos programmes, tu le gardes à vie !
Je n'ai pas tout le matériel requis dans ma salle, que faire ?
Dans certaines salles, il peut arriver de ne pas trouver tous les appareils. Toutefois, des ajustements peuvent être faits sur ton programme, il suffit de le signaler à ton personal trainer ou de nous contacter par email.
Tout sera organisé pour répondre à ta demande pour ton entière satisfaction.
Je suis débutant(e), est-ce que je peux tout de même suivre un programme ?
Oui à condition d’avoir au préalable fait une séance d’initiation en salle pour apprendre à utiliser les machines de ta salle de sport afin de faire tes exercices en toute sécurité sur les machines.
Rejoint LA Communauté !
Reçois une fois par semaine ou une fois par mois, au fil des besoins, nos secrets pour une transformation rapide et durable. C’est-à-dire nos meilleurs conseils nutrition pour une alimentation saine et équilibrée. Nos astuces pour t’aider dans ta pratique sportive pour une forme durable.